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LES ATELIERS A VENIR

Astres & Yoga : les secrets de la Nouvelle Lune

atelier «Astres & Yoga : les secrets de la Nouvelle Lune»

by Catherine Saurat
LE mardi 26 novembre 2019 de 19:15 à 21:15

Appelée à se rapprocher de la nature, Catherine a quitté Paris cet été après plusieurs heureuses années d’enseignement au Tigre. Elle nous revient avec un cycle d'ateliers exclusifs d'Astres & Yoga pour explorer les secrets de la Nouvelle Lune... Après le décryptage des énergies liées à chaque nouveau cycle, Catherine vous…

Appelée à se rapprocher de la nature, Catherine a quitté Paris cet été après plusieurs heureuses années d’enseignement au Tigre. Elle nous revient avec un cycle d'ateliers exclusifs d'Astres & Yoga pour explorer les secrets de la Nouvelle Lune...

Après le décryptage des énergies liées à chaque nouveau cycle, Catherine vous en expliquera les différentes étapes, de façon à œuvrer tout au long du mois pour la réalisation de vos intentions.

Vous pourrez découvrir et pratiquer les exercices énergétiques adaptés à la période afin de vous accompagner dans votre processus de renaissance.

L’atelier se terminera à chaque fois par une méditation de prospérité spécifique à la nouvelle lune et une intégration grâce aux vibrations des bols de cristal…

Trois lunes, trois ateliers ...

Lundi 28 octobre au Tigre Rive Gauche :

Située en Scorpion et opposée à Uranus, cette lune nous invite à descendre dans nos profondeurs pour amorcer les changements, nous rappelant qu’il convient de perdre l’inutile pour gagner en vérité et se (re)connecter à notre toute puissance…

Mardi 26 novembre au Tigre Marais :

Située en Sagittaire, cette nouvelle lune nous invite à apprendre des autres pour avancer sur la voie de notre idéal avant de conclure cette année 2019.

Jeudi 26 décembre au Tigre Chaillot :

Au lendemain de Noël, le soleil et la lune se retrouvent dans le signe du Capricorne conjoint à Jupiter, l’expansion... Une puissante énergie portera ce dernier cycle de l’année. Quelle transition, quels défis nous attendent ?

 Tarif 40€ - Infos & inscriptions sur rivegauche@tigre-yoga.com marais@tigre-yoga.com & chaillot@tigre-yoga.com



Appelée à se rapprocher de la nature, Catherine a quitté Paris cet été après plusieurs heureuses années d’enseignement au Tigre. Elle nous revient avec un cycle d'ateliers exclusifs d'Astres & Yoga pour explorer les secrets de la Nouvelle Lune...

Après le décryptage des énergies liées à chaque nouveau cycle, Catherine vous en expliquera les différentes étapes, de façon à œuvrer tout au long du mois pour la réalisation de vos intentions.

Vous pourrez découvrir et pratiquer les exercices énergétiques adaptés à la période afin de vous accompagner dans votre processus de renaissance.

L’atelier se terminera à chaque fois par une méditation de prospérité spécifique à la nouvelle lune et une intégration grâce aux vibrations des bols de cristal…

Trois lunes, trois ateliers ...

Lundi 28 octobre au Tigre Rive Gauche :

Située en Scorpion et opposée à Uranus, cette lune nous invite à descendre dans nos profondeurs pour amorcer les changements, nous rappelant qu’il convient de perdre l’inutile pour gagner en vérité et se (re)connecter à notre toute puissance…

Mardi 26 novembre au Tigre Marais :

Située en Sagittaire, cette nouvelle lune nous invite à apprendre des autres pour avancer sur la voie de notre idéal avant de conclure cette année 2019.

Jeudi 26 décembre au Tigre Chaillot :

Au lendemain de Noël, le soleil et la lune se retrouvent dans le signe du Capricorne conjoint à Jupiter, l’expansion... Une puissante énergie portera ce dernier cycle de l’année. Quelle transition, quels défis nous attendent ?

 Tarif 40€ - Infos & inscriptions sur rivegauche@tigre-yoga.com marais@tigre-yoga.com & chaillot@tigre-yoga.com

Letting go into the Earth by Alit Bar Sadeh

atelier «Letting go into the Earth by Alit Bar Sadeh»

LE vendredi 06 décembre 2019 de 20:30 à 22:00

Living the hectic urban life, we sometimes forget to listen to the intangible. There’s so much noise that we focus on what we see, hear or touch, which often just leads to exhaustion... Join our wonderful Israel based friend, Alit Bar Sadeh, for a journey of exploring and harmonizing your…

Living the hectic urban life, we sometimes forget to listen to the intangible. There’s so much noise that we focus on what we see, hear or touch, which often just leads to exhaustion...

Join our wonderful Israel based friend, Alit Bar Sadeh, for a journey of exploring and harmonizing your body, mind & soul through working with the subtle energy.
This masterclass will offer you a grounding vinyasa sequence, with deep hip opening, energetic alignment and a connection to the earth element as a balancing force for autumn. Open to all levels.
Alit bar Sadeh is a veteran Yoga teacher and mentor, novice musician, massage therapist, and a loving being, who’s known for her dynamic, playful and thorough approach to teaching. She specializes in using the physical & mental practice of Yoga to empower practitioners to deal with the day-to-day with ease and joy.
More about Alit at www.yogasmile.co.en / @alit.barsadeh


Living the hectic urban life, we sometimes forget to listen to the intangible. There’s so much noise that we focus on what we see, hear or touch, which often just leads to exhaustion...

Join our wonderful Israel based friend, Alit Bar Sadeh, for a journey of exploring and harmonizing your body, mind & soul through working with the subtle energy.
This masterclass will offer you a grounding vinyasa sequence, with deep hip opening, energetic alignment and a connection to the earth element as a balancing force for autumn. Open to all levels.
Alit bar Sadeh is a veteran Yoga teacher and mentor, novice musician, massage therapist, and a loving being, who’s known for her dynamic, playful and thorough approach to teaching. She specializes in using the physical & mental practice of Yoga to empower practitioners to deal with the day-to-day with ease and joy.
More about Alit at www.yogasmile.co.en / @alit.barsadeh
Taking the subtle part by Alit Bar Sadeh

atelier «Taking the subtle part by Alit Bar Sadeh»

LE samedi 07 décembre 2019 de 14:30 à 17:30

Join our wonderful friend, Alit Bar Sadeh, for this second masterclass which will bring you deeper into the hip joint and the earth element by : - Practicing a solar hip opening flow - Learning how to use energetic alignment to engage the Mula Bandha - Exploring earth related Pranayama…

Join our wonderful friend, Alit Bar Sadeh, for this second masterclass which will bring you deeper into the hip joint and the earth element by :

- Practicing a solar hip opening flow - Learning how to use energetic alignment to engage the Mula Bandha - Exploring earth related Pranayama techniques and Mudras (Nadi Shodhana with Kumbhaka and bandha work, Chatura Mudra in Malasana, and more) - Engaging in a heart-to-heart conversation from the Yoga philosophy viewpoint, about de-cluttering the mind and connecting to our true nature through stories from the Upanishads, Ramayana and others.

Suitable for experienced practitioners and teachers...
This is an opportunity to re-discover yourself, and enhance your Yoga practice so it can truly serve you as a tool for a balanced, calm, and joyful life.
Alit bar Sadeh is a veteran Yoga teacher and mentor, novice musician, massage therapist, and a loving being, who’s known for her dynamic, playful and thorough approach to teaching. She specializes in using the physical & mental practice of Yoga to empower practitioners to deal with the day-to-day with ease and joy. She has also been mentoring many yoga teachers through continued education programs.
More about Alit at www.yogasmile.co.en / @alit.barsadeh


Join our wonderful friend, Alit Bar Sadeh, for this second masterclass which will bring you deeper into the hip joint and the earth element by :

- Practicing a solar hip opening flow - Learning how to use energetic alignment to engage the Mula Bandha - Exploring earth related Pranayama techniques and Mudras (Nadi Shodhana with Kumbhaka and bandha work, Chatura Mudra in Malasana, and more) - Engaging in a heart-to-heart conversation from the Yoga philosophy viewpoint, about de-cluttering the mind and connecting to our true nature through stories from the Upanishads, Ramayana and others.

Suitable for experienced practitioners and teachers...
This is an opportunity to re-discover yourself, and enhance your Yoga practice so it can truly serve you as a tool for a balanced, calm, and joyful life.
Alit bar Sadeh is a veteran Yoga teacher and mentor, novice musician, massage therapist, and a loving being, who’s known for her dynamic, playful and thorough approach to teaching. She specializes in using the physical & mental practice of Yoga to empower practitioners to deal with the day-to-day with ease and joy. She has also been mentoring many yoga teachers through continued education programs.
More about Alit at www.yogasmile.co.en / @alit.barsadeh
Yoga du son, de l’ombre à la lumière

atelier «Yoga du son, de l’ombre à la lumière»

by Ilhem Khodja
LE vendredi 20 décembre 2019 de 20:30 à 22:00

La plus grande leçon de sagesse et de courage que nous apprend l'hiver, ses longues nuits, son gel recouvrant les sols et figeant les rivières est de savoir se retirer du tumulte de la vie pour mieux se régénérer. A la veille du solstice, moment crucial du cycle biologique, Ilhem…
La plus grande leçon de sagesse et de courage que nous apprend l'hiver, ses longues nuits, son gel recouvrant les sols et figeant les rivières est de savoir se retirer du tumulte de la vie pour mieux se régénérer.
A la veille du solstice, moment crucial du cycle biologique, Ilhem vous invite à honorer le silence et les ombres, à ouvrir votre cœur à cet apprentissage que nous offre la nature tout en entrant en résonance avec votre voix intérieure à travers la pratique du yoga du son.
Activez ensemble grâce à la pratique des mantras le feu et la lumière nourris des intentions que vous placerez pour cette nouvelle année, cette future floraison.La respiration, la vibration du son, le chant et le silence nourri de ces éléments seront vos guides durant cette pratique régénératrice...
Atelier ouvert à tous, tous niveaux confondus.


La plus grande leçon de sagesse et de courage que nous apprend l'hiver, ses longues nuits, son gel recouvrant les sols et figeant les rivières est de savoir se retirer du tumulte de la vie pour mieux se régénérer.
A la veille du solstice, moment crucial du cycle biologique, Ilhem vous invite à honorer le silence et les ombres, à ouvrir votre cœur à cet apprentissage que nous offre la nature tout en entrant en résonance avec votre voix intérieure à travers la pratique du yoga du son.
Activez ensemble grâce à la pratique des mantras le feu et la lumière nourris des intentions que vous placerez pour cette nouvelle année, cette future floraison.La respiration, la vibration du son, le chant et le silence nourri de ces éléments seront vos guides durant cette pratique régénératrice...
Atelier ouvert à tous, tous niveaux confondus.
Open your Heart

atelier «Open your Heart»

LE samedi 18 janvier 2020 de 15:00 à 17:30

Commencer 2020 avec un coeur grand ouvert grâce au Yin Yoga. Traditionnellement le yin yoga cible souvent l’espace situé entre nos genoux et notre nombril, mais il peut également être un merveilleux outil pour ouvrir le haut du corps, le centre de notre coeur yogique. Épaule, haut du dos, région…

Commencer 2020 avec un coeur grand ouvert grâce au Yin Yoga.

Traditionnellement le yin yoga cible souvent l’espace situé entre nos genoux et notre nombril, mais il peut également être un merveilleux outil pour ouvrir le haut du corps, le centre de notre coeur yogique.
Épaule, haut du dos, région du sternum, espace du coeur... peuvent bénéficier des bienfaits de cette pratique douce et puissante à la fois grâce à des postures spécifiques pour cette partie du corps.
Le coeur c’est le centre de notre énergie d’amour, de guérison, de notre capacité à pardonner. Ouvrir son coeur c’est accepter de se laisser aller, respirer et dire Oui à la vie !
Pendant 2h30 cet atelier de rentrée sera l’occasion de plonger dans les profondeurs de votre cœur et de le déployer à travers méditations, pranayamas et pratique d’asanas.


Commencer 2020 avec un coeur grand ouvert grâce au Yin Yoga.

Traditionnellement le yin yoga cible souvent l’espace situé entre nos genoux et notre nombril, mais il peut également être un merveilleux outil pour ouvrir le haut du corps, le centre de notre coeur yogique.
Épaule, haut du dos, région du sternum, espace du coeur... peuvent bénéficier des bienfaits de cette pratique douce et puissante à la fois grâce à des postures spécifiques pour cette partie du corps.
Le coeur c’est le centre de notre énergie d’amour, de guérison, de notre capacité à pardonner. Ouvrir son coeur c’est accepter de se laisser aller, respirer et dire Oui à la vie !
Pendant 2h30 cet atelier de rentrée sera l’occasion de plonger dans les profondeurs de votre cœur et de le déployer à travers méditations, pranayamas et pratique d’asanas.

Cours d'essai Semaine découverte

Jusqu’au 1er décembre 2019, Offre valable une fois.

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