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LES ATELIERS A VENIR

Ashtanga, les fondamentaux & les salutations au soleil

atelier «Ashtanga, les fondamentaux & les salutations au soleil»

by Fred Melchior
LE samedi 29 septembre 2018 de 14:30 à 17:30

Surya Namaskar : structure de base de l'ashtanga vinyasa yoga. Décryptez et approfondissez les grands principes de base de cette pratique fluide et complète, répondant à trois objectifs: - recréer la neutralité entre les postures - construire force et résistance, pendants indispensables à l'expansion et à la flexibilité de toute…
Surya Namaskar : structure de base de l'ashtanga vinyasa yoga.
Décryptez et approfondissez les grands principes de base de cette pratique fluide et complète, répondant à trois objectifs:
- recréer la neutralité entre les postures
- construire force et résistance, pendants indispensables à l'expansion et à la flexibilité de toute la structure corporelle
- maintenir la fluidité et l'action grâce à la respiration continue pour entrer dans une méditation active et profonde


Surya Namaskar : structure de base de l'ashtanga vinyasa yoga.
Décryptez et approfondissez les grands principes de base de cette pratique fluide et complète, répondant à trois objectifs:
- recréer la neutralité entre les postures
- construire force et résistance, pendants indispensables à l'expansion et à la flexibilité de toute la structure corporelle
- maintenir la fluidité et l'action grâce à la respiration continue pour entrer dans une méditation active et profonde
L’éveil de soi, un éveil sensoriel…

atelier «L’éveil de soi, un éveil sensoriel…»

by Karine Kleb
LE samedi 13 octobre 2018 de 15:00 à 17:30

S’éveiller et se réveiller...à travers les 5 sens et une approche holistique... • l’ouïe, pour se laisser bercer par les qualités vibratoires du tambour chamanique, du bol chantant et de la musique lors de la pratique. • le touche, pour reprendre contact avec son propre corps grâce aux asanas et…

S’éveiller et se réveiller...à travers les 5 sens et une approche holistique...

• l’ouïe, pour se laisser bercer par les qualités vibratoires du tambour chamanique, du bol chantant et de la musique lors de la pratique.

• le touche, pour reprendre contact avec son propre corps grâce aux asanas et aux mouvements inspires de la technique somatiques. Le mouvement somatique est Une nouvelle discipline, portée par plusieurs méthodes qui ont pour objet l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace.

• le gout, pour expérimenter une méditation guidée autour d'un fruit simple ou du chocolat

• l'odorat, pour se sensibiliser aux vertus de l’aromathérapie.

• la vue , pour re-apprendre à voir, à regarder ...

Expérimenter, vivre, savourer...laissez la philosophie tantrique vous ouvrir un chemin de bien-être!

Tous niveaux bienvenus



S’éveiller et se réveiller...à travers les 5 sens et une approche holistique...

• l’ouïe, pour se laisser bercer par les qualités vibratoires du tambour chamanique, du bol chantant et de la musique lors de la pratique.

• le touche, pour reprendre contact avec son propre corps grâce aux asanas et aux mouvements inspires de la technique somatiques. Le mouvement somatique est Une nouvelle discipline, portée par plusieurs méthodes qui ont pour objet l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace.

• le gout, pour expérimenter une méditation guidée autour d'un fruit simple ou du chocolat

• l'odorat, pour se sensibiliser aux vertus de l’aromathérapie.

• la vue , pour re-apprendre à voir, à regarder ...

Expérimenter, vivre, savourer...laissez la philosophie tantrique vous ouvrir un chemin de bien-être!

Tous niveaux bienvenus

Yoga & Aromathérapie

atelier «Yoga & Aromathérapie»

by Karine Kleb
LE samedi 12 janvier 2019 de 15:00 à 17:30

Le Yoga comme les huiles essentielles sont utilisés depuis des millénaires pour se soigner, nettoyer et équilibrer le corps, le système nerveux, l'esprit et les émotions. Idéal pour les élèves, professeurs ou tout ceux qui veulent améliorer leur bien-être au quotidien, cet atelier offre un moyen d’intégrer l’aromathérapie dans votre…
Le Yoga comme les huiles essentielles sont utilisés depuis des millénaires pour se soigner, nettoyer et équilibrer le corps, le système nerveux, l'esprit et les émotions.
Idéal pour les élèves, professeurs ou tout ceux qui veulent améliorer leur bien-être au quotidien, cet atelier offre un moyen d’intégrer l’aromathérapie dans votre pratique du yoga mais aussi dans votre vie de tous les jours.
Séquences de yoga, méditation et utilisations d' huiles essentielles associes aux 7 chakras majeurs accompagneront la description de base du fonctionnement des huiles essentielles sur notre corps et système nerveux.
Pour débutants, niveaux intermédiaires ou avancés.


Le Yoga comme les huiles essentielles sont utilisés depuis des millénaires pour se soigner, nettoyer et équilibrer le corps, le système nerveux, l'esprit et les émotions.
Idéal pour les élèves, professeurs ou tout ceux qui veulent améliorer leur bien-être au quotidien, cet atelier offre un moyen d’intégrer l’aromathérapie dans votre pratique du yoga mais aussi dans votre vie de tous les jours.
Séquences de yoga, méditation et utilisations d' huiles essentielles associes aux 7 chakras majeurs accompagneront la description de base du fonctionnement des huiles essentielles sur notre corps et système nerveux.
Pour débutants, niveaux intermédiaires ou avancés.

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