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LES ATELIERS A VENIR

Ashtanga, les fondamentaux & les salutations au soleil

atelier «Ashtanga, les fondamentaux & les salutations au soleil»

by Fred Melchior
LE samedi 29 septembre 2018 de 14:30 à 17:30

Surya Namaskar : structure de base de l'ashtanga vinyasa yoga. Décryptez et approfondissez les grands principes de base de cette pratique fluide et complète, répondant à trois objectifs: - recréer la neutralité entre les postures - construire force et résistance, pendants indispensables à l'expansion et à la flexibilité de toute…
Surya Namaskar : structure de base de l'ashtanga vinyasa yoga.
Décryptez et approfondissez les grands principes de base de cette pratique fluide et complète, répondant à trois objectifs:
- recréer la neutralité entre les postures
- construire force et résistance, pendants indispensables à l'expansion et à la flexibilité de toute la structure corporelle
- maintenir la fluidité et l'action grâce à la respiration continue pour entrer dans une méditation active et profonde


Surya Namaskar : structure de base de l'ashtanga vinyasa yoga.
Décryptez et approfondissez les grands principes de base de cette pratique fluide et complète, répondant à trois objectifs:
- recréer la neutralité entre les postures
- construire force et résistance, pendants indispensables à l'expansion et à la flexibilité de toute la structure corporelle
- maintenir la fluidité et l'action grâce à la respiration continue pour entrer dans une méditation active et profonde
Bain de Gong & Méditation de Nouvelle Lune

atelier «Bain de Gong & Méditation de Nouvelle Lune»

by Caroline Bénézet
LE vendredi 05 octobre 2018 de 20:30 à 22:00

Bain de Gong & méditation pour la nouvelle lune... La nouvelle Lune correspond à une phase de renouveau et de renaissance. Une période propice pour vous aider à faire un bilan, passer un cap ou même changer de cap. Vous avez de nouveaux projets, qu’ils soient professionnels ou personnels, en…
Bain de Gong & méditation pour la nouvelle lune...

La nouvelle Lune correspond à une phase de renouveau et de renaissance. Une période propice pour vous aider à faire un bilan, passer un cap ou même changer de cap.

Vous avez de nouveaux projets, qu’ils soient professionnels ou personnels, en période de nouvelle lune, vous serez mieux à même pour les démarrer et les mener à bien. Les résolutions que vous aurez prises au cours de cette période porteront leurs fruits...

Laissez vous bercer dans ce bain de gong si bénéfique pour libérer les tensions corporelles et émotionnelles et ouvrir tout ce champ des possibles...



Bain de Gong & méditation pour la nouvelle lune...

La nouvelle Lune correspond à une phase de renouveau et de renaissance. Une période propice pour vous aider à faire un bilan, passer un cap ou même changer de cap.

Vous avez de nouveaux projets, qu’ils soient professionnels ou personnels, en période de nouvelle lune, vous serez mieux à même pour les démarrer et les mener à bien. Les résolutions que vous aurez prises au cours de cette période porteront leurs fruits...

Laissez vous bercer dans ce bain de gong si bénéfique pour libérer les tensions corporelles et émotionnelles et ouvrir tout ce champ des possibles...

Fun-da-mental Vinyasa by Mika de Brito

atelier «Fun-da-mental Vinyasa by Mika de Brito»

LE samedi 06 octobre 2018 de 15:00 à 17:30

« Personne ne sauvera le monde avec les deux pieds derrière la tête... D'une part ce n'est pas pratique, d'autre part ça ne nous aide pas à tendre les bras... L'amour n'est pas une religion et le temps est un être vivant. C'est bel et bien du temps de vie…

« Personne ne sauvera le monde avec les deux pieds derrière la tête... D'une part ce n'est pas pratique, d'autre part ça ne nous aide pas à tendre les bras... L'amour n'est pas une religion et le temps est un être vivant. C'est bel et bien du temps de vie qui passe. Ne gaspillons aucun souffle, aucun battement.

Tout est simple dans cet atelier Fun-da-mental...

Une petite gymnastique yogique comme un vrai "gymnosophe"

Une détente profonde

Une ivresse sobre et zen

... ne rien faire et se laisser faire …

Que se dessine doucement le chemin vers "l'êtreté"... La terre promise n'est pas un état comme l'est un pays, c'est un état d'esprit, un état de grâce.

Mika »



« Personne ne sauvera le monde avec les deux pieds derrière la tête... D'une part ce n'est pas pratique, d'autre part ça ne nous aide pas à tendre les bras... L'amour n'est pas une religion et le temps est un être vivant. C'est bel et bien du temps de vie qui passe. Ne gaspillons aucun souffle, aucun battement.

Tout est simple dans cet atelier Fun-da-mental...

Une petite gymnastique yogique comme un vrai "gymnosophe"

Une détente profonde

Une ivresse sobre et zen

... ne rien faire et se laisser faire …

Que se dessine doucement le chemin vers "l'êtreté"... La terre promise n'est pas un état comme l'est un pays, c'est un état d'esprit, un état de grâce.

Mika »

L’éveil de soi, un éveil sensoriel…

atelier «L’éveil de soi, un éveil sensoriel…»

by Karine Kleb
LE samedi 13 octobre 2018 de 15:00 à 17:30

S’éveiller et se réveiller...à travers les 5 sens et une approche holistique... • l’ouïe, pour se laisser bercer par les qualités vibratoires du tambour chamanique, du bol chantant et de la musique lors de la pratique. • le touche, pour reprendre contact avec son propre corps grâce aux asanas et…

S’éveiller et se réveiller...à travers les 5 sens et une approche holistique...

• l’ouïe, pour se laisser bercer par les qualités vibratoires du tambour chamanique, du bol chantant et de la musique lors de la pratique.

• le touche, pour reprendre contact avec son propre corps grâce aux asanas et aux mouvements inspires de la technique somatiques. Le mouvement somatique est Une nouvelle discipline, portée par plusieurs méthodes qui ont pour objet l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace.

• le gout, pour expérimenter une méditation guidée autour d'un fruit simple ou du chocolat

• l'odorat, pour se sensibiliser aux vertus de l’aromathérapie.

• la vue , pour re-apprendre à voir, à regarder ...

Expérimenter, vivre, savourer...laissez la philosophie tantrique vous ouvrir un chemin de bien-être!

Tous niveaux bienvenus



S’éveiller et se réveiller...à travers les 5 sens et une approche holistique...

• l’ouïe, pour se laisser bercer par les qualités vibratoires du tambour chamanique, du bol chantant et de la musique lors de la pratique.

• le touche, pour reprendre contact avec son propre corps grâce aux asanas et aux mouvements inspires de la technique somatiques. Le mouvement somatique est Une nouvelle discipline, portée par plusieurs méthodes qui ont pour objet l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace.

• le gout, pour expérimenter une méditation guidée autour d'un fruit simple ou du chocolat

• l'odorat, pour se sensibiliser aux vertus de l’aromathérapie.

• la vue , pour re-apprendre à voir, à regarder ...

Expérimenter, vivre, savourer...laissez la philosophie tantrique vous ouvrir un chemin de bien-être!

Tous niveaux bienvenus

Bain de Gong & Méditation de Pleine Lune

atelier «Bain de Gong & Méditation de Pleine Lune»

by Caroline Bénézet
LE vendredi 23 novembre 2018 de 20:30 à 22:00

Bain de Gong & méditation pour la pleine lune... La pleine Lune est une période énergétique importante durant laquelle nos émotions et nos humeurs sont intensifiées. Méditer et profiter de ce moment pour canaliser, fortifier et se remplir d’énergie nouvelles est un cadeau que l'on peut se faire à soi-même.…
Bain de Gong & méditation pour la pleine lune...
La pleine Lune est une période énergétique importante durant laquelle nos émotions et nos humeurs sont intensifiées.
Méditer et profiter de ce moment pour canaliser, fortifier et se remplir d’énergie nouvelles est un cadeau que l'on peut se faire à soi-même.
Profitez de cette parenthèse de mise en harmonie avec quelques mouvements de kundalini, du pranayama, une méditation avec mantra en rapport avec le thème astrologique du mois, et enfin une longue relaxation merveilleusement bénéfique au son du gong...


Bain de Gong & méditation pour la pleine lune...
La pleine Lune est une période énergétique importante durant laquelle nos émotions et nos humeurs sont intensifiées.
Méditer et profiter de ce moment pour canaliser, fortifier et se remplir d’énergie nouvelles est un cadeau que l'on peut se faire à soi-même.
Profitez de cette parenthèse de mise en harmonie avec quelques mouvements de kundalini, du pranayama, une méditation avec mantra en rapport avec le thème astrologique du mois, et enfin une longue relaxation merveilleusement bénéfique au son du gong...
Yoga & Aromathérapie

atelier «Yoga & Aromathérapie»

by Karine Kleb
LE samedi 12 janvier 2019 de 15:00 à 17:30

Le Yoga comme les huiles essentielles sont utilisés depuis des millénaires pour se soigner, nettoyer et équilibrer le corps, le système nerveux, l'esprit et les émotions. Idéal pour les élèves, professeurs ou tout ceux qui veulent améliorer leur bien-être au quotidien, cet atelier offre un moyen d’intégrer l’aromathérapie dans votre…
Le Yoga comme les huiles essentielles sont utilisés depuis des millénaires pour se soigner, nettoyer et équilibrer le corps, le système nerveux, l'esprit et les émotions.
Idéal pour les élèves, professeurs ou tout ceux qui veulent améliorer leur bien-être au quotidien, cet atelier offre un moyen d’intégrer l’aromathérapie dans votre pratique du yoga mais aussi dans votre vie de tous les jours.
Séquences de yoga, méditation et utilisations d' huiles essentielles associes aux 7 chakras majeurs accompagneront la description de base du fonctionnement des huiles essentielles sur notre corps et système nerveux.
Pour débutants, niveaux intermédiaires ou avancés.


Le Yoga comme les huiles essentielles sont utilisés depuis des millénaires pour se soigner, nettoyer et équilibrer le corps, le système nerveux, l'esprit et les émotions.
Idéal pour les élèves, professeurs ou tout ceux qui veulent améliorer leur bien-être au quotidien, cet atelier offre un moyen d’intégrer l’aromathérapie dans votre pratique du yoga mais aussi dans votre vie de tous les jours.
Séquences de yoga, méditation et utilisations d' huiles essentielles associes aux 7 chakras majeurs accompagneront la description de base du fonctionnement des huiles essentielles sur notre corps et système nerveux.
Pour débutants, niveaux intermédiaires ou avancés.

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