Méditation & Yoga de la Voix


discipline

Lorsqu’une personne chante avec son âme, elle soigne en même temps son monde intérieur. Si tout le monde chante avec son âme et devient un avec la musique, il soigne en même temps le monde extérieur.” Yehudi Menuhin

Unique dans sa fréquence et sa couleur, notre voix est un trésor inestimable. Se reconnecter avec sa propre voix est essentiel pour retrouver un véritable bien-être mais aussi pour ouvrir des portes jusque-là cachées.

Durant ce cours hebdomadaire de Méditation & Yoga de la voix, Ilhem nous invitera à suivre une pratique douce et subtile travaillant sur des techniques de respiration, des asanas doux pour ouvrir le cœur et renforcer le centre. Notre propre voix sera notre guide durant la séance. Chantant les sons-mères et des mantras, symboles sonores et énergétiques universels, elle nous mènera à une méditation profonde, nourrie des vibrations du son.







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