Katonah Yoga


discipline

Le Katonah Yoga®, développé par Nevine Michaan il y a plus de 40 ans, est une méthode difficile à résumer tant elle est une expérience intime inédite.

Le Katonah est une étonnante combinaison entre le Hatha Yoga et des principes ésotériques issus de la géométrie sacrée, du Taoïsme et de la Kabbale. Dans la pratique, cette méthode utilise beaucoup les supports (sangles, briques, couvertures, chaises…) ainsi que des ajustements manuels précis et puissants, prodigués à la fois par les professeurs ET les autres élèves. L’exploration yoguique est ici à la fois individuelle et collective, et devient une véritable pratique du partage, de l’empathie et de la gratitude. Enfin, le tout repose sur un vocabulaire et un mode de narration spécifiques, ainsi que sur une cartographie fascinante aux allures magiques qui illustre notamment les résonances entre notre corps, nos sensations, nos émotions et notre mental.

 







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